Estrategia del cambio

Es bastante común que el ser humano espere cambios, espere mejoras, cuando uno/a mismo/a no es consciente de lo que está pasando en su vida.

Si quieres "resultados diferentes", tendrás que modificar la estrategia que has llevado hasta el momento. 

Para ello, deberás realizar un proceso de autoreflexión y autoconocimiento, pasando por una serie de fases: 

1. Reconoce la situación. ¿Qué sucede? ¿Por qué? ¿Qué quieres cambiar?

2. Escúchate. ¿Qué quiero? ¿Por qué lo quiero? ¿Cuándo lo quiero?

3. Siéntelo. ¿Me lo merezco? 

4. Lluvia de ideas o Brainstorming. Opciones. Estrategias. Caminos. Posibilidades. Recursos. Análisis. 

5. Libérate del lastre del pasado.  Piensa en el presente y en tus objetivos a corto y medio plazo.

6. Implícate. Es tu cambio, es tu objetivo, solo tu podrás conseguirlo.

7. Emociónate. Añade una pizca de pasión a tu meta. 

8. Identifica tu objetivo. Recomiendo que te fijes una meta simple y a corto plazo. Una vez se cumpla, podrás fijarte otra meta diferente. 

9. Crece. Cualquier proceso de cambio y mejora te enseña y te aporta conocimientos nuevos para acomodar tu vida a ti mismo/a. Como yo siempre digo: "Sabidurizate".

10. Adáptate. Es el final del proceso donde tendrás que aplicar todos tus recursos disponibles para conseguir tu objetivo. 

Todo ser humano posee la capacidad de enfrentarse a las adversidades de la vida. ¿Sabéis cuál es?

Y tú, ¿Quieres saber cómo desarrollar tu resiliencia?

Si la respuesta en SI, contáctame. 

Os leo